朝は6時少し前に起きたが外は真っ暗だった。今日は冬至で、一年でいちばん昼間の時間(日の出から日没まで)が短いという。 何日かぶりにテレビ体操をした。日が短くなると夜眠りにつく時間が遅くなりがちで、起きる時間も自然におそくなった。できれば6時前…
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