日曜の朝は少し朝寝坊した。 １１時半ごろ眠りについて７時過ぎに目を覚ました。以前は睡眠時間が６時間あまりだったが最近は７時間あまりになった。 ６時頃目を覚ますといちばんいいリズムで生活ができるのだがそのためには１０時半に眠らないといけない。…
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