穏やかな晴天。気温は上がったが風がさわやかで過ごしやすい。 昨夜はたっぶりと眠れて身もこころも軽くなった。大谷祥平選手が睡眠を重視するのはよくわかる。質のいい睡眠をとることで、なにかに取り組む気力や体力がつくられる。シンプルに言えば生きてい…
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