５月ごろから睡眠が安定しなくて、ほぼ毎夜のように夜一回目が覚め、二度寝をしたり、そのまま起きていた。 睡眠時間も５時間前後で、以前より１時間ほど短い日が続いた。 それでも毎日昼寝をすることもなく、ときどき仮眠をとるていどですんできた。 昨夜は…
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