2018-02-27から1日間の記事一覧
最近、夜眠りについた後３〜４時間で目が覚め、１〜２時間起きていてまた眠ることが多くなった。昨夜もそうで１０時半に眠り、間に目覚める時間があり、最終的に起きたのは７時半ごろになった。この生活リズムを何とか変えたいが・・・・・。 午前中は近くの…
最近、夜眠りについた後３〜４時間で目が覚め、１〜２時間起きていてまた眠ることが多くなった。昨夜もそうで１０時半に眠り、間に目覚める時間があり、最終的に起きたのは７時半ごろになった。この生活リズムを何とか変えたいが・・・・・。 午前中は近くの…
