最近、睡眠のリズムが崩れた。 昨夜もいつもよりおそく眠りについたが２時半ごろ目が覚めてしまった。その後なかなか寝付けなかった。それでも２時間ほど眠り、起きたのは７時前だった。合わせて５時間くらいは眠っただろうか。もっと眠りたかったが、ここで…
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